En plena temporada de verano y con temperaturas elevadas, aumentan las actividades al aire libre y la piel est\u00e1 m\u00e1s expuesta a factores que pueden da\u00f1arla. En este marco, el Ministerio de Salud de Entre R\u00edos reitera las medidas para evitar da\u00f1os como manchas, envejecimiento prematuro y c\u00e1ncer de piel.<\/p>\n\n\n\n
En principio, el protector solar es el mejor aliado para prevenir da\u00f1os en la piel causados por la radiaci\u00f3n ultravioleta (UV), que puede desencadenar desde quemaduras solares hasta alteraciones en el ADN de las c\u00e9lulas de la piel, aumentando el riesgo de c\u00e1ncer.<\/p>\n\n\n\n
Para que la protecci\u00f3n sea efectiva, los especialistas recomiendan elegir un protector solar de amplio espectro, que proteja contra los rayos UVA y UVB, con un factor de protecci\u00f3n solar (FPS) de 30 o superior. Debe aplicarse al menos 30 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol, cubriendo todas las zonas expuestas, incluidas orejas, cuello y pies, y reaplicarse cada dos horas o luego de nadar o realizar actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n
Debido a que el sol es m\u00e1s intenso entre las 10 y las 16 es clave no exponerse en estos horarios, ya que los rayos solares son m\u00e1s directos y aumenta el riesgo de quemaduras y da\u00f1os en la piel. Ante una quemadura solar, se aconseja aplicar agua fr\u00eda y utilizar geles o cremas hidratantes post solares para aliviar la piel. En el caso de los d\u00edas nublados o de poca luminosidad tambi\u00e9n se sugiere usar protector solar, ya que los rayos logran atravesar la ligera capa de nubes.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s del protector solar, es posible proteger la piel mediante el uso de ropa adecuada, como prendas livianas y de colores claros. Es importante no olvidar que las gafas de sol deben brindar protecci\u00f3n UV, ya que los ojos tambi\u00e9n son sensibles a la radiaci\u00f3n solar, y la exposici\u00f3n prolongada puede causar da\u00f1os en la vista.<\/p>\n\n\n\n
Cuando no se toman las medidas de precauci\u00f3n correctas, la acumulaci\u00f3n de radiaci\u00f3n solar a trav\u00e9s del tiempo, puede incluso llegar a provocar distintos tipos de c\u00e1ncer de piel. De hecho, el 80 por ciento de los da\u00f1os causados por el sol ocurren antes de los 18 a\u00f1os, y sus efectos son acumulativos e irreversibles a lo largo de toda la vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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